Confira as principais receitas de suco detox e desintoxique seu corpo
A variedade de comidas processadas e alimentos industrializados que ingerimos podem causar estragos em nosso organismo. Precisamos desintoxicar nosso corpo de tempos em tempos para fortalecer o sistema imunológico, melhorar o trânsito intestinal e beneficiar diversos órgãos, descongestionando-os.
Para tanto, confira alguns sucos que tem como principal função limpar o organismo e potencializar o efeito dos vegetais no nosso corpo.
- Suco verde de couve, limão e pepino:
Ingredientes
- 1 folha de couve
- suco de ½ limão
- 1/3 de pepino sem casca
- 1 maçã vermelha sem casca
- 150 ml de água de coco
Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador
- Coe e beba em seguida
- Não adicione açúcar.
- Suco de couve, beterraba e gengibre:
Ingredientes
- 2 folhas de couve
- 1 colher de folhas de hortelã
- 1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba
- 1/2 pepino
- 1 colher de café de gengibre ralado
- 1 copo de água
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Coe e beba em seguida.
- Não adicione açúcar
- Suco detox de tomate:
Ingredientes
- 150 ml de suco de tomate pronto
- 25 ml de suco de limão
- Água com gás
Modo de preparo:
- Misture em um copo os ingredientes
- Adicione gelo na hora de beber.
- Não adicione açúcar
- Suco de limão, laranja e alface:
Ingredientes- Suco de 1 limão
- Suco de 2 laranjas-lima
- 6 folhas de alface
- ½ copo de água
Modo de preparo:
- Bata no liquidificador todos os ingredientes
- Coe e beba a seguir
- Não utilizar açúcar.
- Suco de melancia e gengibre.
- Ingredientes
- 3 fatias de melancia sem caroço
- 1 colher de chá de linhaça triturada
- 1 colher de chá de gengibre ralado
Modo de preparo:
- Bata no liquidificador todos os ingredientes
- coe e beba a seguir
- Não adicione açúcar.
Além de limparem o organismo, os sucos detox auxiliam no processo de emagrecimento e deixam a pele, cabelo e unhas mais bonitas.Espero que vocês gostem e testem todas as receitas - Bjs Josiett Santos
- Ingredientes
